Sterk in je werk: Mindfulness, communicatie, focus en veerkracht

Inhoud

Tijdens deze verdiepende Mindfulnessdag staan focus, heldere communicatie en veerkracht centraal. In de hectiek van de zakelijke dienstverlening, waar hoge werkdruk, constante prikkels en complexe klantvragen aan de orde van de dag zijn, helpt mindfulness om helder en effectief te blijven. Mindfulness biedt bewezen technieken om stress te verminderen, beter te presteren en met meer aandacht te werken — juist wanneer het er echt toe doet. Deze training is speciaal ontwikkeld voor professionals in de zakelijke dienstverlening die willen leren hoe zij met meer rust, overzicht en impact kunnen functioneren in een dynamische werkomgeving.

In deze training ontdek je hoe je mindfulness praktisch kunt inzetten om:

• Je focus te versterken in een dynamisch werkomgeving
• Effectiever en bewuster te communiceren met collega’s en klanten
• Op een veerkrachtige manier om te gaan met stress en werkdruk

De training is interactief en direct toepasbaar in de praktijk, zonder zweverigheid. Gedurende de dag krijg je concrete tools en oefeningen waarmee je direct resultaat ervaart

Voor wie is deze dag van belang?
Deze training is geschikt voor iedereen zijn of haar mentale veerkracht, focus en communicatieve vaardigheden wil versterken in een werkomgeving. Of je nu al eens in aanraking bent geweest met mindfulness of er juist helemaal nieuw in bent – je bent van harte welkom. Daarnaast is deze training effectief voor leidinggevenden in het versterken van hun persoonlijke effectiviteit om bewuster en met meer aandacht leiding te geven.

De trainers van deze cursus, Suzan en Renée, hebben beiden jarenlang gewerkt in het bedrijfsleven en kunnen daarom als geen ander de verschillende onderdelen van de dag koppelen aan de dagelijkse praktijk en op de werkvloer. Beiden zijn erkend in de hoogste categorie door beroepsvereniging VMBN. De VMBN stelt hoge eisen aan (voor)opleiding en nascholing van haar leden. Zij zijn tevens aangesloten als gevorderd trainers bij SMR, Stichting Mindfulness Register, het Kwaliteitsregister voor mindfulnesstrainers.